Nilai Gizi Per Porsi
Energi: 42.7 kkal
Protein: 1.4 gram
Lemak: 1 gram
Karbohidrat: 7.5 gram
Kolesterol: -
* dihitung pada saat bahan dalam kondisi mentah / belum diolah
Energi: 42.7 kkal
Protein: 1.4 gram
Lemak: 1 gram
Karbohidrat: 7.5 gram
Kolesterol: -
* dihitung pada saat bahan dalam kondisi mentah / belum diolah
Buah pepaya yang rasanya manis dan harganya relatif murah ini, merupakan sumber vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu mempercepat penyembuhan penyakit infeksi seperti influenza.
Berikut ini langkah demi langkah cara pembuatan resep Puree Pepaya, yang merupakan salah satu hidangan makanan sehat yang berguna bagi kesehatan dan proses pertumbuhan dan perkembangan bayi atau anak balita berumur 6-9 Bulan. Nilai takaran bahan adalah untuk kebutuhan 2 porsi . Selamat mencoba dan semoga bermanfaat bagi bayi atau anak Anda :)
Persamaan Ukuran
1 sdm tepung beras = 6 gram
1 sdm tepung terigu / maizena = 5 gram
1 sdm minyak sayur / margarin = 10 gram
1 sdm susu bubuk = 5 gram
1 sdm tepung beras = 6 gram
1 sdm tepung terigu / maizena = 5 gram
1 sdm minyak sayur / margarin = 10 gram
1 sdm susu bubuk = 5 gram
Bahan Yang Dibutuhkan
- 100 gram pepaya, potong-potong
- 60 ml ASI atau 1 sdm susu formula lanjutan sesuai usia, larutkan dengan 60 ml air matang
Cara Pembuatan
- Masukkan potongan pepaya dan ASI atau larutan susu formula lanjutan ke dalam blender. Proses hingga lembut.
- Tuang ke dalam mangkuk saji. Sajikan.