Puree Kacang Polong

Jelajah » Resep Bayi Sehat » » » Puree Kacang Polong

Nilai Gizi Per Porsi
Energi: 165.2 kkal
Protein: 3.8 gram
Lemak: 1.1 gram
Karbohidrat: 10.4 gram
Kolesterol: -
* dihitung pada saat bahan dalam kondisi mentah / belum diolah

Polong-polongan mengandung vitamin B kompleks, zat besi, dan magnesium yang semuanya sangat penting bagi fungsi otak, daya ingat, dan kesehatan sistem saraf.

Berikut ini langkah demi langkah cara pembuatan resep Puree Kacang Polong, yang merupakan salah satu hidangan makanan sehat yang berguna bagi kesehatan dan proses pertumbuhan dan perkembangan bayi atau anak balita berumur 6-9 Bulan. Nilai takaran bahan adalah untuk kebutuhan 2 porsi . Selamat mencoba dan semoga bermanfaat bagi bayi atau anak Anda :)

Persamaan Ukuran
1 sdm tepung beras = 6 gram
1 sdm tepung terigu / maizena = 5 gram
1 sdm minyak sayur / margarin = 10 gram
1 sdm susu bubuk = 5 gram

Bahan Yang Dibutuhkan

  • 100 gram kacang polong
  • 100 ml ASI atau 1 sdm susu formula lanjutan sesuai usia yang dilarutkan dengan 100 ml air matang

Cara Pembuatan

  • Kukus kacang polong hingga matang dan lunak. Angkat.
  • Masukkan kacang polong kukus dan ASI atau larutan susu formula lanjutan ke dalam tabung blender. Proses hingga lembut.
  • Tuang ke dalam mangkuk saji. Sajikan.
Puree Kacang Polong
1 vote, 1.00 avg. rating (38% score)
   
Loading Facebook Comments ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>