Nasi Tim Telur

Jelajah » Resep Bayi Sehat » » » Nasi Tim Telur

Nilai Gizi Per Porsi
Energi: 111.8 kkal
Protein: 4.5 gram
Lemak: 2.8 gram
Karbohidrat: 16.3 gram
Kolesterol: -
* dihitung pada saat bahan dalam kondisi mentah / belum diolah

Telur ayam, terutama bagian kuningnya, mengandung hampir semua macam vitamin, kecuali vitamin C. Telur juga sumber mineral yang baik dan sumber vitamin D alami kedua terbesar setelah minyak hati ikan hiu. Oleh karena itu, telur ayam sangat baik untuk pertumbuhan tulang.

Berikut ini langkah demi langkah cara pembuatan resep Nasi Tim Telur, yang merupakan salah satu hidangan makanan sehat yang berguna bagi kesehatan dan proses pertumbuhan dan perkembangan bayi atau anak balita berumur 9-12 Bulan. Nilai takaran bahan adalah untuk kebutuhan 2 porsi . Selamat mencoba dan semoga bermanfaat bagi bayi atau anak Anda :)

Persamaan Ukuran
1 sdm tepung beras = 6 gram
1 sdm tepung terigu / maizena = 5 gram
1 sdm minyak sayur / margarin = 10 gram
1 sdm susu bubuk = 5 gram

Bahan Yang Dibutuhkan

  • 4 sdm beras, cuci bersih
  • 400 ml air
  • 1 butir telur ayam kampung
  • 4 buah buncis muda, cuci bersih, iris halus
  • ½ siung bawang putih, cincang
  • 1 sdt irisan daun bawang

Cara Pembuatan

  • Masak beras dan air hingga beras lunak dan air terserap. Masukkan telur, buncis, bawang putih, dan daun bawang. Masak sebentar sambil diaduk-aduk. Angkat.
  • Tuang ke dalam panci tim. Masak selama 30 menit atau hingga tekstur nasi benar-benar lunak. Angkat.
  • Tuang nasi ke dalam tempat saji. Hidangkan.
Nasi Tim Telur
15 votes, 3.07 avg. rating (61% score)
   
Loading Facebook Comments ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>