Jus Pepaya Bengkuang

Jelajah » Resep Bayi Sehat » » » Jus Pepaya Bengkuang

Nilai Gizi Per Porsi
Energi: 94.7 kkal
Protein: 2.2 gram
Lemak: 0.3 gram
Karbohidrat: 22.9 gram
Kolesterol: -
* dihitung pada saat bahan dalam kondisi mentah / belum diolah

Umbi bengkuang mengandung banyak air dan serat. Memiliki rasa manis dan sifatnya dingin. Khasiat mengonsumsi bengkuang yaitu dapat mengobati peradangan pada tenggorokan atau tonsil. Selain itu, dapat mencegah sembelit (sulit buang air besar).

Berikut ini langkah demi langkah cara pembuatan resep Jus Pepaya Bengkuang, yang merupakan salah satu hidangan makanan sehat yang berguna bagi kesehatan dan proses pertumbuhan dan perkembangan bayi atau anak balita berumur 6-12 Bulan. Nilai takaran bahan adalah untuk kebutuhan 2 porsi . Selamat mencoba dan semoga bermanfaat bagi bayi atau anak Anda :)

Persamaan Ukuran
1 sdm tepung beras = 6 gram
1 sdm tepung terigu / maizena = 5 gram
1 sdm minyak sayur / margarin = 10 gram
1 sdm susu bubuk = 5 gram

Bahan Yang Dibutuhkan

  • 200 gram pepaya matang
  • 200 gram bengkuang
  • 50 ml air jeruk manis
banner 1

Cara Pembuatan

  • Buang biji dan serat kuning pada pepaya. Proses dengan blender sampai lumat. Campur dengan air jeruk manis. Sisihkan.
  • Blender bengkuang dengan tambahan 50 ml air matang sampai lumat. Saring, kemudian ambil airnya.
  • Campurkan ke dalam pepaya. Aduk rata. Tuang ke dalam gelas. Sajikan pada bayi.
Jus Pepaya Bengkuang
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)
   
Loading Facebook Comments ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>